Per non dimenticare le tradizioni culinarie della Sabina abbiamo raccolto in questa pagina alcune ricette tipiche conosciute per la loro bontà e genuinità, parte del merito della bontà gastronomica di questi piatti va all'olio d'oliva prodotto tipico di queste terre. Oltre all'olio tra i prodotti tipici locali ci sono anche i funghi, il miele, la carne ovina e bovina, le castagne etc.queste specialità locali si possono degustare durante l'anno nelle diverse manifestazioni o sagre dei diversi paesi della sabina.
 

Primi piatti:

FREGNACCE ALLA SABINESE:
Pasta fatta in casa con farina e uova,  tagliata a rombi e condita con spezie, olive nere, funghi, carciofini, aglio e pomodoro.

SPAGHETTI ALL' AMATRICIANA
Pasta consentita: Vermicelli, Bucatini, Pasta corta.
Condimento: Mettere in una padella, preferibilmente di ferro, l'olio, il peperoncino ed il guanciale tagliato a pezzetti. Rosolare a fuoco vivo aggiungendo un po' di vino. Togliere dalla padella i pezzetti di guanciale, sgocciolare bene e tenerli da parte possibilmente in caldo. Unire i pomodori tagliati a filetti e puliti dai semi. Aggiustare di sale, mescolare e dare qualche minuto di fuoco. Togliere il peperoncino, rimettere dentro i pezzetti di guanciale, dare ancora una rigirata e la salsa è pronta, da non dimenticare che il piatto va servito con il pecorino. Da evitare assolutamente : aglio, cipolla sedano carota, e pomodori non maturi.
Nel Comune di Amatrice l'ultima domenica di Agosto si festeggia la "Sagra dei Spaghetti alla Amatriciana"

SAGNE SCANDRIGLIESI
Pasta fatta in casa con farina e uova, senza acqua tirata in sfoglie e tagliata a mano, secondo la tradizione,Viene condita con sugo di pomodoro, guanciale, pancetta, carne bovina tagliata finemente a mano, rigorosamente non macinata, e olio d'oliva locale. Il tutto spolverato con formaggio.
Nel Comune di Scandriglia nel mese di Agosto si festeggia la "Sagra delle Sagne Scandrigliesi"

FREGNACCE ALLA CASTELNOVESE
Pasta di farina fatta con metà acqua e metà uova, (senza sale), tirata a sfoglia spessa e tagliata a strisce larghe. Il sugo è preparato con un pesto di maggiorana, aglio e peperoncino rosso, il tutto soffritto in olio d'oliva.
MACCHERONI A FEZZE (Comune di Salisano)
Pasta di farina, acqua e sale tirata con mano umide di olio di oliva fino a formare un unico lungo e sottile spaghetto. Possono essere conditi in bianco con olio extra vergine, aglio (crudo e intero) e peperoncino oppure al sugo di castrato: entrambi conditi con pecorino.
Secondi Piatti:

POLLO ALLA SABINESE
Tagliate a pezzi il pollo (possibilmente ruspante) e rosolatelo  in un tegame con olio extravergine di oliva (della Sabina) e con l'aglio, sale peperoncino a piacere. Portare il tutto quasi a cottura e inumidirlo con un po' di brodo (possibilmente di gallina). A parte snocciolate delle olive, prendete dei capperi, dissalateli e tagliateli a meta', aggiungere i pomodorini (San Marzano), versare il tutto insieme al pollo ed ultimare la cottura.

"FALLONE" (Comune di Stimigliano)
Rustico preparato secondo un'antica ricetta: è a forma di calzone fatto con pasta di pane, ripieno di erbe aromatiche condite con olio di oliva (della Sabina) e cotto nel forno a legna.
Dolci Tipici:
CIAMBELLINE DI MAGRO
Occorrono 1 litro di olio, 1 litro di vino, 1 kg di zucchero, scorze di limone ed arancia grattugiati; farina: quanta raccolta dall'impasto, 3 kg circa.

CIAMBELLINE AL VINO
Ingredienti: 1 tazza di vino bianco secco; 1 tazza di zucchero; 1 tazza di olio d'oliva; semi si anice a piacere, farina q.b. Di solito si mangia per lo intingendolo nel vino.  Una volta ottenuto l'impasto si prende un pezzetto di pasta alla volta, si allunga e si  formano le ciambelline. Ungere la placca del forno,  e disporvi le ciambellette. Cuocere in forno a 200° per venti minuti.

"MURZILLITTI"
Ingredienti: 1 kg di miele, 1 kg di noci, 2 uova, 1 bicchiere di olio, cannella, pepe e noce moscata; farina nella quantità raccolta dall'impasto.
Una volta ottenuto l'impasto, lo stesso va spianato, con uno spessore di circa un cm, un cm e mezzo e quindi tagliato in tanti rombi con un'apposita forma di legno ("stampu"). Questo rombo, di legno veniva realizzato dagli uomini, di solito usando legno di noce, acero, ginepro e personalizzato con iniziali o vari disegni intarsiati.

DORSETTI ALLE MANDORLE
Ingredienti:10 uova, 1Kg.di mandorle, 1Kg.di zucchero, 1Kg.di farina, 1 limone,1etto e mezzo di burro ,1 etto e mezzo di strutto, mezza bustina di lievito in polvere (per dolci) e 2 bustine di vaniglia. Una volta ottenuto l'impasto, realizzare delle strisce lunghe e spesse quanto la teglia del forno,che va imburrata per metterci poi le strisce preparate.  Una volta cotti tagliare i biscotti a strisce.

CIAMBELLINE DI PATATE
Ingredienti: 3 uova, 50 g. di lievito di birra, 100 g. di burro, 100 g. di zucchero,500 g. di patate lesse macinate, 1/4 di litro di latte,1 bicchierino di liquore a piacere, 1 limone grattugiato, 1 kg circa di farina (quanto basta per ottenere un impasto morbido). Una volta ottenuto l'impasto realizzare delle ciambelline e lasciarle lievitare per 1 ora. Cuocere in olio bollente finché non imbiondiscono da entrambe le parti. Scolarle e ricoprirle con lo zucchero a velo.

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